Zapraszam na Weekend Jogowy z Ortho-Fit do pięknej wsi Marianów położonej w województwie mazowieckim. Marianów leży tuż przy granicy Kampinowskiego Parku Narodowego.

Nasza lokalizacja to duży drewniany dom w którym są noclegi i posiłki oraz drugi obok stojący dom z piękną salą do praktyki, w okół których znajduje się ogród i łąki. Praktyka jogi, domowa atmosfera miejsca oraz pyszna wegańska kuchnia sprawią, że czas spędzony właśnie tutaj na długo pozostanie w pamięci. Plan warsztatów przewidziany jest zarówno dla osób rozpoczynających swoją przygodę z jogą jak i dla już praktykujących. Zakwaterowanie w trzech pokojach: pięcioosobowym oraz w dwóch pokojach dwuosobowych.
Dwie łazienki z prusznicami oraz kuchnia do dyspozycji. Sala bilardowa, kominek i ciekawy wystrój domu spowoduje brak nudy i przyniesie przyjemne chwile.

Prowadzący:
Nauczycielka jogi – Paula Lubawska
Nauczycielka jogi i fizjoterapeutka – Dorota Kobylańska
Fizjoterapeutka – Izabela Maziarz

Termin: 18 piątek -20 niedziela 09.202
Cena: 330 zł

Ramowy plan warsztatów:
Dzień 1 piątek
18:00 przyjazd, zakwaterowanie
19:00 kolacja
20:30 stretching/relaks
Dzień 2 sobota
7:00-9:00 praktyka
9:30 lekkie śniadanie
12:00-13:00 rolowanie, ćw. oddechowe
14:00 obiad
17:00-18:30 zajęcia techniczne lub Pierwsza Seria Prowadzona
19:00 kolacja
20:30 ćwiczenia i pozycje relaksacyjne, relaks z muzyką
Dzień 3 niedziela
7.00-9.00 praktyka
9:30 lekkie śniadanie
11:00-12:00 rolowanie, ćw. oddechowe
12:30 obiad
13-13:30 wyjazd

Proszę o deklarację do 13 września na maila izabelamaziarz@wp.pl lub smsa na nr tel 666816658
Zaliczka w wysokości 150 zł płatna do 4 września 202 na konto:
35 1140 2004 0000 3602 6434 1705 w tytule „Weekend Jogowy z Ortho-Fit 2020“ + imię i nazwisko
Pozostała część kwoty płatna gotówką na miejscu.
Uwaga: zaliczka jest gwarancją rezerwacji miejsca i jako taka nie podlega zwrotowi.
Koszt wyjazdu obejmuje zakwaterowanie, wyżywienie (trzy posiłki wegetariańskie dziennie) oraz praktykę jogi jak i instruktorów do dyspozycji
i sprzęt niezbędny do praktyki.
Na miejscu można skorzystać z masażu klasycznego, rozluźniajacego jak i masażu stopami. (opłata dodatkowa)

Zapraszam serdecznie
Izabela Maziarz