WYJAZD KONDYCYJNO-REGENERACYJNY JOGA I PILATES
Z ORTHO-FIT
KALETKA 22-26 MAJA 2024
Piękne miejsce nad jeziorem Gil wielki niedaleko Iławy.
Wykorzystamy je w pełnym wymiarze.
Sala kominkowa do ćwiczeń i masaży oraz fizjoterapii indywidualnej.
Piękny taras do porannych zajęć jogi, rozciągania czy oddychania.
Zajęcia w grupach.
Charakter zajęć: wzmacnianie ciała, joga, rozciąganie, oddech, świadomość ciała, relax, muzyka.
Ćwiczenia na pomoście nad jeziorem.
Kąpiele.
Masaże lecznicze, rozluźniające i Lomi Lomi Nui.
Kuchnia wegetariańska uwzględniająca indywidualne potrzeby.
Szefowa kuchni Natalia przepysznie gotuje.
——————————————————————————————–
https://www.google.pl/maps/@53.70026,19.7075982,16z
JEST DUŻA SZANSA, ŻE TO BĘDZIE UDANY I WESOŁY CZASJ
Dzień 1środa
19-20 przyjazd
20.00- kolacja
20.30- relax
Dzień 2,3,4 czwartek, piątek, sobota
7:30-9:00 praktyka
9:30 lekkie śniadani
10:30-11:30 zajęcia
12-14 czas na ……….
14:00 obiad
15.30-17 czas na ………
17:30-18:30 zajęcia techniczne
19:00 kolacja
20:00 pozycje relaksacyjne, relax z muzyką
Dzień 5 niedziela
7:00-9.00 praktyka poranna
9:30 śniadanie
10.30-12 czas na…
12:00-13.00 joga na pomoście nad jeziorem
13.00 zakończenie i pożegnanie w sali
14:00 obiad
14.30-15 wyjazd
Plan warsztatów może ulec zmianie w zależności od pogody i aktywności grupyJ
Koszt 1850 zł do 29 lutego/ po tym terminie 2000 zł
Proszę o deklarację na maila izabelaszymanska29@gmail.com
oraz zaliczkę w wysokości 1000 zł płatną na konto:
35 1140 2004 0000 3602 6434 170510 1140 2004 0000 3002 3370 7715
w tytule „Wyjazd z Ortho-Fit Kaletka 2024“ + imię i nazwisko
Pozostała część kwoty płatna przelewem do 15 kwietnia 2024
Uwaga: zaliczka jest gwarancją rezerwacji miejsca i jako taka nie podlega zwrotowi.
Koszt wyjazdu obejmuje zakwaterowanie, wyżywienie, czyli 3 posiłki dziennie i ciepłe napoje, wodę, prowadzenie i zorganizowanie zajęć oraz cały sprzęt niezbędny do praktyki oraz drobny upomínek dla każdego uczestnika
Dodatkowo płatne :
Masaże wykonują: Iza, Magda, Krzysztof
masaż częściowy-30 min 120 zł,
masaż całościowy 50 min 180 zł,
masaż Lomi Lomi 75 min 230zł,
masaż twarzy 30 min 100zł
Zapraszam serdecznie
Izabela Szymańska
666 816 658