Zapraszam Was serdecznie na Weekend Jogowy z Ortho-Fit do Bajkowej Zagrody. Jest to około 35 km od centrum Warszawy – kierunek Radzymin www.bajkowazagroda.pl Miejsce przepiękne, bajkowe ale co najistotniejsze to dostosowane do naszych jogowych potrzeb. Lasy do spacerowania są tuż za „płotem“. Kuchnia wegańska, wegetariańska gotowa do spełnienia naszych wymagań. Zakwaterowanie w pokojach dwu i trzy osobowych z łazienkami. Sala do praktyki z drewnianą, ciepłą podłogą i sala do wypoczynku z kominkiem również do naszej dyspozycji będzie. Oczywiście miejsce, warunki zakwaterowania to ważne sprawy lecz to my i nasze nastroje, zaangażowanie i chęć do pracy do praktyki spowoduje jak ten czas będziemy przeżywać i wspominać. Ja już się cieszę na ten wyjazd. Plan warsztatów przewidziany jest zarówno dla osób rozpoczynających swoją praktykę jak i dla już praktykujących. Osoby praktykujące jogę w OrthoFit mają pierwszeństwo w zapisie na  warsztaty
Zapraszam Was i mam nadzieję do zobaczenia

Kilka informacji o tym wydarzeniu:

Prowadzący:

Nauczycielka jogi – Paula Lubawska
Nauczycielka jogi – Renata Magnowska
Nauczycielka jogi i fizjoterapeutka – Dorota Kobylańska

Fizjoterapeutka – Izabela Maziarz

Termin: 07 (piątek) -09 (niedziela) maja 2021
Cena: 630 zł

Ramowy plan warsztatów:
Dzień 1 piątek
18:00 przyjazd, zakwaterowanie

19:00 kolacja
20:30 soft stretching/relaks
Dzień 2 sobota
7:30-9:00 praktyka
9:30 lekkie śniadanie

10:30-11:30 00 Posłuchajmy trochę o Jodze – wykład/prezentacja

12:00-13:00 rolowanie, ćw. oddechowe

14:00 obiad

17:00-18:30 zajęcia techniczne lub Pierwsza Seria Prowadzona

19:00 kolacja

20:30 pozycje relaksacyjne, relaks z muzyką

Dzień 3 niedziela
7.30-9.00 praktyka
9:30 lekkie śniadanie

11:30-12:30 rolowanie, stretching, joga na trawie

13:00 obiad
13:30 wyjazd

Proszę o deklarację do 31 marca 2021 na maila izabelamaziarz@wp.pl lub smsa
na nr tel 666 816 658 oraz zaliczkę w wysokości 250 zł płatną na konto:
35 1140 2004 0000 3602 6434 1705 w tytule „Weekend Jogowy z Ortho-Fit
2021“ + imię i nazwisko
Pozostała część kwoty płatna przelewem do 15 kwietnia 2021
Uwaga: zaliczka jest gwarancją rezerwacji miejsca i jako taka nie podlega zwrotowi.

Koszt wyjazdu obejmuje zakwaterowanie, wyżywienie, prowadzenie i zorganizowanie praktyki jogi przez i instruktorów oraz do dyspozycji cały sprzęt niezbędny do praktyki.

Na miejscu można skorzystać z masażu klasycznego, rozluźniajacego, masażu Lomi Lomi jak i masażu stopami. Masaż wykonuje Iza, Magda i Dorota (opłata dodatkowa: masaż częściowy-30 min 100 zł, masaż całościowy 50 min 160 zł, masaż Lomi Lomi 75 min 200zł)

Zapraszam serdecznie
Izabela Maziarz