![](https://www.orthofit.pl/wp-content/uploads/2019/08/exercise-1581583_1920-840x560.jpg)
„ZDROWY KRĘGOSŁUP” – zajęcia o takiej tematyce są prowadzone w OrthoFit Rehabilitacja w każdą sobotę o godzinie 12.oo.
Zajęcia te dedykowane są dla osób chcących zachować siłę i wydolność mięśni kręgosłupa oraz utrzymać bądź poprawić zakresy ruchu w stawach kręgosłupa.
Aby osiągnąć w/w cele uruchamiamy mięśnie pleców, pośladków oraz brzucha. Mobilizujemy je korzystając z różnych pomocnych sprzętów rehabilitacyjnych – mini piłki, wałki, rollery, gumy, ciężarki.
Intensywność ćwiczeń jest zawsze dostosowana do możliwości siłowych i ruchowych ćwiczących.
Prowadzący zajęcia to mgr rehabilitacji służący ciągłą pomocą i radą dla ćwiczących.
Przy odrobinie chęci i zaangażowania możemy bezpośrednio wpłynąć na stan naszego kręgosłupa.
Zróbmy To!
Zróbcie to z nami!
ZAPRASZAMY W SOBOTY
SZCZEGÓŁY W REJESTRACJI OrthoFit 22-6283389, 602 264 234