„ZDROWY KRĘGOSŁUP” – zajęcia o takiej tematyce są prowadzone w OrthoFit Rehabilitacja w każdą sobotę o godzinie 12.oo.

Zajęcia te dedykowane są dla osób chcących zachować siłę i wydolność mięśni kręgosłupa oraz utrzymać bądź poprawić zakresy ruchu w stawach kręgosłupa.

Aby osiągnąć w/w cele uruchamiamy mięśnie pleców, pośladków oraz brzucha. Mobilizujemy je korzystając z różnych pomocnych sprzętów rehabilitacyjnych – mini piłki, wałki, rollery, gumy, ciężarki.

Intensywność ćwiczeń jest zawsze dostosowana do możliwości siłowych i ruchowych ćwiczących.

Prowadzący zajęcia to mgr rehabilitacji służący ciągłą pomocą i radą dla ćwiczących.

Przy odrobinie chęci i zaangażowania możemy bezpośrednio wpłynąć na stan naszego kręgosłupa.

Zróbmy To!

Zróbcie to z nami!

ZAPRASZAMY W SOBOTY

SZCZEGÓŁY W REJESTRACJI OrthoFit 22-6283389, 602 264 234